LES SEANCES EN PETITS GROUPES

La sophrologie se prête parfaitement à une pratique en groupe. La dynamique, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d’enrichir et d’accélérer son propre cheminement.
C’est pour cela que je vous propose des séances en petit groupe privé, à vivre en famille ou entre amis.

Contenu des séances

Les séances sont construites en fonction du besoin et peuvent évoluer au fil de l’accompagnement.

Différentes thématiques possible (liste non exhaustive) :

    • Récupération physique et mentale
    • Gestion du stress​
    • Confiance en soi
    • Performance sportive
    • Préparation à la naissance

Cadre des séances

  • Un entretien préalable d’1h30 sans engagement – 60€
  • Durée : jusqu’à 1h30
  • Fréquence : 1 / par semaine ou toutes les 2 semaines
  • 3 personnes maximum
  • Tarifs :
    • Duo : 40 euros / pers
    • Trio : 35 euros / pers